[...] - no i chyba nie na npp i tesciu Odnosnie twojego braku szacunku do Aleksa ("g**** wiesz")- powiem tak: - gowno to mozesz wiedziec ty amatorze, ktory to robisz cykl i nawet nie wiesz jak sie odblokowac. Odnosnie liczby wyslanych artykulow, przeczytanych i glosow, jakie masz ty i on nawet sie nie wypowiem. I kto tu jest leszczem? [...]
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-4 metka 30 mg dziennie 1-4 test 250 mg week 5-do końca testa 250 mg co 4 dni (19 strzalow) odstep od poprzedniego cyklu wyniesie okolo 5-8 miesiecy. 11. POZIOM BF%: okolo 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik, brak tendencji do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]
pierwszego strzala dla pewnosci bij gdzies blisko szpitala... A co do autora tematu to bez dwoch zdan przerwalbym cykl. U mnie tez wszytsko bylo ok do czasu. Aero krece od 8miesiecy 4,5 razy w tygodniu, dieta na tip top, pelna profilaktyka, 4miesiacy od ostatniej bomby i po pierwszych dwoch tygodniach na mecie myslalem, ze mi serudcho roz***ie. [...]
[...] glikogenu i zapotrzebowania energetycznego, ale z tym mozesz poczekac do posilku. Zma bierz 1 kapsulke przed snem.Mozesz tez sklonic sie do propozycji byka i brac odczasu do czasu aby mniej wiecej styarczylo Ci na caly cykl kreatynowy. Witaminy z grupy b popijaj duza iloscia wody, a a i e spozywaj z posilkami bogatymi w tluszcze wielonienasycone.
ale jak zobaczy efekty po samym mono to byc moze zauwazy ze za male pieniadze dostal to co chcial i uchroni to jego kieszen. chyba ze chce sie bawic to moze zrobic i na samych stackach cykl.
[...] odżywek: skoro zaczynasz dopiero ćwiczyć intensywniej to nie rób tego błędu i nie bierz się od razu za nie. Skoro widzisz efekty to szkoda by było teraz robić np .pierwszy cykl na kreatynie. Będzie on jak znalazł kiedy dostrzeżesz pierwsze symptomy stagnacji. A po jakim czasie to nastąpi to zależy jak się przyłożysz do treningów. Na pewno [...]
wiec troche juz wiemy o Tobie Polecam Ci najpierw cykl na kreatynkach a pozniej na TT, ZMA ew. ALC co wazne wszystko to co Ci wymienilem to suple, a one maja prawo zadzialac tylko i wylacznie jezeli bedziesz dostarczal odpowiednia ilosc skladnikow pokarmowych, wylicz sobie czy tak jest, jak nie to wspomoz sie odpowiednia odzywka w zaleznosci co Ci [...]
[...] przysiady z kolei słabiej angażują czworogłowe na korzyść przywodzicieli wielkich(wewnętrzna strona ud). Najlepiej wybrać jeden rodzaj przysiadów i ćwiczyć tak przez cały cykl treningowy, w następnym zmienić. Co do wyrzeźbienia to konieczna jest zbilansowana dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i trening aerobowy, bądź HIIT. Chyba, że jesteś [...]
[...] otwórz oczy zobacz ,że to wszystko bez diety nic ci nie da, poza napuchnięciem wodą co i tak zejdzie. Pewnie jesteś mądrzejszy od nas i dopiero jak zrobisz któryś z kolei cykl na kreatynie i zobaczysz ,że nie idzie to pomyślisz co jest nie tak pewnie rozkminisz ,że trening pomogę ci... Nie nie trening. wejdz do działu odżywianie ułóż dietę, a [...]
Chociaż to nie ten dział, ale udziele ci rady co do jedzenia w przypadku braku czasu. RANO Jeżeli masz czas na płatki i kakao to powinieneś ten czas maksymalnie wykożystać. Wrzuć ile możesz(płatki owsiane, ryż na mleku + truskawki -w końcu sezon owocowy-, makaron z mlekiem i owocami) do tego pozycja z drugiego śniadania tzn. jajka, biały ser. [...]
kasy nie szkoda tylko wiecej zastrzyków. To może zaproponujesz mi coś z rzadkimi iniekcjami? moze test enan? i poleciec wtedy długo? mógłbyć mi rozpisać taki cykl od a do z ? co jak brać razem z odblokiem i hcg podczas trwania cyklu? i mam jeszcze jedno pytanie, kolega bierze propa co 3 dni tylko 10 strzałow, proszę nie oceniać wiem że za krótko i [...]
1- a co moze w tej konfiguracji winstrol nie podziala ? z propionatem i z deca ? masz male pojecie o zasadach dzialania tych srodkow bo nie jest to cykl ani na mase ani "zcinajacy" 2- jak nie ma dokumentow na to ze tak blokuje to dlaczego tak mowicie ? ja moge przedstawic dokument ze jest odwrotnie tylko po co jak ktos i tak wie swoje!! [...]
[...] co tydzień jeden, dotego można 15 mg metki dz. z zejściem na 2 tab. i 1 tabl. na pół. 10 dni po tym możesz Clomid 10 tab.I nie przesadzaj z koksami jak teraz zrobisz wielki cykl to co weźmiesz następnym razem 30 omek? a następnym 40? zastanów się i pogadaj z kimś kto brał, dobrze wygląda i wie o co chodzi. Być wielkim to nie znaczy tłustym i [...]
Jezeli juz stawiasz na ome to zmniejsz troszke ilosc. Piszesz ze cykl ma byc maxymalnie krotki. Z 15 strzalami to jak Ty bys chcial ?? Co drugi dzien walic shota ?? Jak juz oma i koniec to polacz to z mietkiem (100) i 10 omki co 6 dni. 2 i 3, 4 strzal po 500mg pozniej pojedz 3 shoty po po 250. Mietek 15mg/1 tydz., 20mg/2/3 tydz. i 15mg/4 tydz. Tak [...]
BL: To jest kwestia indywidualna, zdecydowanie zalezy od masy ciala, jaka przerwa byla po ostatnim cyklu, i ile dawales i jakiego testa w poprzednim cyklu. Bo jak wiadomo deca i test oddzialowuja na zupelnie inne receptory, i np. jezeli to jest twoj pierwszy kontakt z deca to w zupelnosci wystarczy 350-450 mg week (przy masie ~90 kg). Jezeli to [...]
wydaje mi sie że jak sie wspołżyje to poziom testa w organizmie sie zmniejsza jeżeli sie nie ma jąder Gdzie masz ten testosteron? W spermie czy we krwi? Przemyśl bo dopiero co jakis taki podobna bzdure yebnał. Druga sprawa. HTZ - przejdz z omnadrenu na enan.łaski nukt Ci nie robi. W zadnym cywilizowanym kraju nie robi sie HTZ na mixie.Opracuj [...]
Kończę 4 tydzień ACT, więc zaczynam już myślec o kolejnym cyklu. Będę miał już jako taki sprzęt więc będę mógł cwiczyc ten plan. Najlepiej jakbym zrobił dalej ten cykl z formy na lato? Progresja - zwiększanie ciężaru. Jeśli tak to zwiększac po każdej serii czy jak? Przerwy w sek. to przerwy między każdą serią? A jakie przerwy miedzy całymi [...]
Drogi kolego, to zdecydowanie zły pomysł. Anapolonu nie zaleca się na 1 cykl. A 2 tygodniowy cykl to już w ogóle duża pomyłka. Wypełnij ankietę działu i zobaczymy co da się zrobić.
"Rezultaty rewelacyjne, dlatego za jakis czas chce zaczac kolejny cykl" --dlaczego za jakiś czas, a nie za dwa tygodnie? Gdzies czytalem ze od drugiego cyklu nie trzeba robic 15-stek -- niedokońca, możesz opuszczać 15stki co drugi cykl, ale też nie non stop wiec zastanawiam sie jak ma wygladac caly 2 miesieczny trening? --normalnie, [...]
DECA - dla ekspertów
